Traverser les montagnes de Brisbane avec Drive Against Depression

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De haut en bas, j’étais parti. Directement dans la voiture avec du café tapissant mon ventre et des lunettes de soleil couvrant mes yeux fatigués.

Le jour était enfin arrivé pour Lutte contre la dépressionC’était le tout premier événement de conduite à Brisbane, et j’avais hâte de rencontrer notre groupe d’habitants passionnés pour une promenade à travers les montagnes à l’extérieur de Brisbane et jusqu’à la ville pittoresque de Maleny pour le déjeuner.

Mais il ne s’agissait pas seulement de prendre le volant et de pointer le capot vers les sommets des montagnes voisines : le voyage concernait les gens, pas la voiture qu’ils conduisaient.

Ce qui comptait vraiment, c’était de se concentrer tout autant sur l’ouverture de conversations sur la santé mentale et sur la façon dont cela peut s’articuler avec ce que tant d’entre nous aiment – ​​sortir et conduire.

Pensez à toutes ces fois où vous avez été dans une voiture, discutant avec un ami ou un membre de votre famille, avec l’obligation légale de ranger votre foutu téléphone. Pensez aux conversations ouvertes et aux commentaires insouciants qui se produisent au fil du monde.

Pour moi, c’est parfait, et c’est cette expérience de conduite tout-en-un qui me passionne incroyablement.

Après notre excellente journée de route à Sydney vers la Hunter Valley plus tôt dans l’année, Brisbane était la prochaine étape de mon voyage avec les charmantes personnes de Campagne contre la dépression (DAD).

En montant dans la voiture et en me rendant au départ de l’événement, je n’ai pas pu m’empêcher de me sentir un peu ému. Une campagne pour la santé mentale dans ma ville natale, sur les routes mêmes qui m’ont sauvé de certains de mes pires jours il y a seulement quelques années.

Pour moi, comme beaucoup le savent désormais, conduire est le nirvana. Cela m’a permis de sortir de quelques mauvais moments, et quand je me suis senti un peu déprimé, j’ai pu me relever et continuer. C’est incroyable qu’aller faire un tour en voiture puisse faire ça à quelqu’un. C’est assez magique.

Ouvrir les conversations sur la santé mentale

À notre arrivée à notre emplacement près de Samford, nous avons eu tout le temps de discuter entre nous et de mieux nous connaître. Il y avait de nouveaux visages, de vieux amis, et même certains membres de ma famille élargie sont venus nous rejoindre.

Nous avons eu la chance d’avoir avec nous Olly Bridge, défenseur de la santé mentale et expert, qui a fait un travail incroyable en parlant de bien-être et de la manière de simplement ralentir et contrôler notre respiration dans ces moments où tout devient un peu difficile.

J’ai ensuite eu la fantastique opportunité de parler un peu de moi, de mes dernières années difficiles et turbulentes, luttant contre les troubles bipolaires et schizo-affectifs.

Je lutte contre mes propres démons depuis que je suis adolescente. Des longs séjours à l’hôpital aux années de réadaptation, j’ai personnellement été témoin de certains des pires aspects de la maladie mentale.

Cela a été un voyage incroyablement difficile, non seulement pour moi, mais aussi pour emmener ma famille et mes amis sur les montagnes russes. Pour être honnête, la vie est parfois vraiment nulle. Mais ça va.

J’ai donc terminé mon petit discours sur place, dans le parking, avec un message clair au groupe : sortez et demandez à vos amis « comment allez-vous vraiment ?

Il s’agit vraiment de s’enregistrer avec les amis et la famille. Un simple « comment vas-tu ? » ou « comment s’est passée la journée? » pourrait faire une différence significative pour une personne aux prises avec des problèmes de santé mentale importants.

Une seule conversation pourrait tout changer, c’est pourquoi DAD est une si brillante cause. Le jour RUOK n’a lieu qu’une fois par an, et beaucoup de ceux que vous aimez auront besoin d’aide aux moments où vous vous y attendez le moins.

Le lecteur

J’ai appris que l’un des avantages d’un trajet DAD est le fait que vous pouvez apporter la voiture de votre choix. Il n’y a aucun jugement.

Je n’ai pas eu le temps d’organiser quoi que ce soit de flash comme le Genesis G70 Shooting Brake que j’avais la dernière fois, alors mon adorable père m’a heureusement prêté sa Mazda 6 pour conduire toute la journée.

Et même s’il ne s’agissait en aucun cas d’une Lotus Elise ou d’une Mazda MX-5, elle a parfaitement fait l’affaire, et un moment mémorable a été de lancer mon frère, qui était passager avant, dans certains des plus beaux virages du sud-est du Queensland. Mazdarati (comme l’appelle mon père). Il tenait bon à la vie !

Alors que nous remontions les montagnes derrière Brisbane, c’était agréable de retrouver mon frère dont je suis très proche. Nous avons juste parlé de la vie et des bêtises, ce qui était parfait. C’est tout l’objectif de Drive Against Depression.

Finalement, les routes se sont un peu ouvertes et la Mazda nous a emmenés avec plaisir dans tout le confort, et avant que nous nous en rendions compte, nous étions arrivés à Maleny pour le déjeuner.

C’était tellement bon d’y retrouver famille, amis et autres connaissances pour partager un repas. Un grand merci à tous pour avoir rendu cette journée si spéciale.

J’ai beaucoup apprécié que le directeur de DAD, David James, ou DJ comme on l’appelle, soit venu me faire un gros câlin avant de partir. Je pouvais voir dans ses yeux qu’il avait été touché par la journée, l’ambiance et le simple fait d’être là. Il m’a remercié d’avoir été courageux et d’avoir parlé de mes expériences – quelque chose que j’adore faire.

DJ a promis que nous ferions plus de disques : quelques autres à Sydney, encore un ou deux à Brisbane, et cela m’a vraiment rendu heureux.

2024 sera certainement une bonne année.

Vérifier Lutte contre la dépression ici.

Si vous avez besoin d’aide, vous pouvez obtenir l’aide de plusieurs manières grâce aux numéros ci-dessous :

Lifeline Australie : 13 11 14

Au-delà du bleu : 1300 22 4636

Mensline Australie : 1300 78 99 78

Ligne d’assistance pour les enfants : 1800 55 1800

Urgence : 000